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与海伦·凯勒真实生活相关的三个“神话”

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在提到海伦·凯勒这个名字时,你能说出的也许仅限于“她非常有名”以及“她是个残疾人”,顶多还知道她写过一本著名的《假如给我三天光明》,可能还没看过。上过学的孩子都知道,凯勒一生的大部分时间都过着聋哑的生活。她出生在1880年6月27日,并非生来就有残疾,而是在十九个月的时候因一场疾病造成。

海伦·凯勒一生中做了很多事情,包括考入哈佛大学拉德克利夫女子学院、著书14本、掌握多国语言、建立慈善机构等。然而总有你不知道的事,作为公众人物的她,身上也出现了许多莫须有的神话,这些神话无一不在揭示长期存在的社会偏见。

误解:她在遇见安妮·沙利文之前,什么都做不了

人们普遍认为,凯勒“直到她的老师在她七岁生日前后到来之前,都无法与家人沟通”。然而,没有认知障碍的凯勒早就能使用60种不同的手势来表达自己的意思了。

她主要是用这些来和她的朋友玛莎·华盛顿交流,玛莎·华盛顿是凯勒家族厨师的女儿。凯勒在《我的生活》中写道:“我们在厨房里度过了很多时间,揉面团,帮忙做冰淇淋,煮咖啡,为蛋糕碗争吵,在厨房的台阶上喂母鸡和火鸡。”

尽管如此,凯勒的家人早年并不认为她会受到教育。但是,当她六岁的时候,她的母亲坚持让她接受教育,并最终由亚历山大·格雷厄姆·贝尔介绍给了珀金斯盲人学院,安妮·沙利文成为凯勒的同伴。

误解:她不关心政治

实际上,凯勒有很强的个人政治倾向,甚至在1949年被联邦调查局列入了共产党员名单。不过根据记录,虽然凯勒是一个真正的社会主义者,但她不是共产党员。

1896年,她16岁,一跃成为全国名人。1904年,当她从拉德克利夫学院毕业时,她已经享誉国际。几年后,她加入了美国社会党,并且开始倡导革命变革。萨沙·科恩在《时代》杂志上写道:“她注意到残疾和贫困之间的密切关系,并将两者归咎于资本主义和恶劣的工业条件。”

但是,尽管她有强大的政治力量和全国性的声音,却没有人认真对待她的观点。报纸的编辑们会利用她的残疾来贬低她的政治观点,并劝阻人们不要把她当回事。保守派作家们断言,她的激进主义是政治“错误”的产物,这些错误源自于她发展的明显局限性。

即便如此,她仍然是美国社会主义运动的领军人物。在许多其他事业中,她支持和平主义和美国不参与第一次世界大战。

谣言:她没有浪漫的生活

像许多人一样,凯勒想要一个浪漫的生活伴侣。曾经,这种愿望似乎可以实现。彼时她三十多岁,举世闻名,仍然和她的支持者兼同伴安妮·沙利文生活在一起。安妮·沙利文当时已经结婚,但是正和她的丈夫分居。

沙利文病得很重,出于身体原因不得不休假一段时间,所以她无法担任凯勒的秘书,只好由29岁的《波士顿先驱报》记者彼得·费根接替她的工作。期间,凯勒与费根两人坠入爱河,并计划结婚。

关于这件事的后续,金·尼尔森在《海伦·凯勒:精选著作》中有过叙述:“她的大家庭强烈地破坏了这种关系,所有人都坚定地认为,婚姻和生育不是聋哑妇女的选择。” 在家人的压力下,没有同伴的支持,“她显然是默认了这一信念。”于是,“彼得·费根从她的生活中消失了”。

在此期间,凯勒写信给沙利文:“我常常感到如此的孤独,我甚至毫无准备,尤其是当我在夜里醒来的时候!”

她的一生,在鹿角网看来,正如罗素·苏尔坦在《赫芬顿邮报》上所写的:“她战胜了多重残疾,名声大噪,这让她陷入了一种狭隘的圣洁和纯洁的形象中。”“尽管她可以大声疾呼平等,但其他人都拥有的权利,甚至是性权利,她并没有得到她为别人争取的权利。”

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“外向”比“内向”更好吗?它们的真正含义是什么?

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对你来说,一个理想的夜晚是什么样的?你是希望自己和一大群朋友出去吃饭、唱歌,或者去酒吧放飞一下?还是说你宁愿在晚上和一个亲密的朋友聊聊天,或者沉浸在一本好书中?心理学家会将我们对这些问题的答案,放到对我们的内向和外向水平的认定中,这些性格特征和我们与他人互动的偏好相关。

几十年来,内向和外向一直是心理学理论的主题。如今,研究个性的心理学家经常将内向和外向视为所谓的人格五因素模型的一部分。根据这个理论,人们的个性可以用以下五个性格特征来描述:外向(以及与其相反的内向)、宜人性(利他主义和关心他人)、责任心(如何有条理和负责任的)、神经质(一个人经历多少负面情绪)和对经验的开放性(包括想象力和好奇心等特征)。在这个理论中,人格特征的范围是一系列的。

采用五因素模型的心理学家认为,外向性格有多个组成部分。那些更外向的人往往更善于社交,更健谈,更自信,更有可能寻求刺激,并被认为可以体验更多的积极情绪。另一方面,内向的人在社交活动中往往更安静、更保守。

重要的是,害羞和内向完全不是一回事。内向的人在社交场合可能会害羞或焦虑,但情况并非总是如此。此外,作为一个内向的人并不意味着一个人是反社会的。正如性格内向的畅销书作家苏珊•凯恩在接受《科学美国人》采访时解释的那样,“我们不是反社会的;我们不同的社会。我不能没有家人和密友,但我也渴望独处。”

2011年,韦尔斯利学院的心理学家提出,内向者实际上可能有几种不同的类型。由于内向和外向是很宽泛的分类,鹿角网认为,并不是所有的外向者和内向者都是一样的。内向可以分为四类:社交内向、思考内向、焦虑内向和抑制性内向。

在这个理论中,社交内向者是那些喜欢独处或在小团体中度过时光的人。一个有思考能力的内向者是倾向于自省和深思熟虑的人。焦虑型内向者是指那些在社交场合倾向于害羞、敏感和自我意识强的人。内向的人倾向于不寻求刺激,而更喜欢放松的活动。

那么,做一个内向的人好还是做一个外向的人好?心理学家们认为外向与积极情绪有关,也就是说,外向的人往往比内向的人更快乐……但事实果真如此吗?

即使外向的人通常会比内向的人体验到更多的积极情绪,也不代表不存在“快乐的内向者”。当研究人员观察一项研究中的快乐参与者时,他们发现其中大约三分之一的参与者也是内向的人。换句话说,更外向的人平均会稍微多体验到一些积极情绪,但很多快乐的人实际上也是内向的。

在我们的生活中,外向通常被视为一件好事。小时候,当你遇到父母的熟人而不愿意打招呼时,他们总会说一句:“这孩子太内向了!”课堂上以及在工作场所中,也经常鼓励团队合作。

这些活动对于外向的人来说更自然,但是当人们都这么认为时,就无形中忽略了忽略了内向者的潜在贡献。总有你不知道的事,作为一个内向的人实际上有一些优势,因为内向可能与创造力有关。

内向的人可以成为工作场所的优秀管理者,因为他们可能会给员工更多的自由去独立地追求项目,可能会更关注组织的目标而不是个人的成功。

换句话说,尽管外向在当今社会很受重视,但作为一个内向的人也有好处。也就是说,做一个内向或外向的人不一定更好。这两种与他人相处的方式各有其独特的优势,而了解我们的个性特征可以帮助我们更有效地学习和与他人合作。

内向和外向是心理学家用了几十年的来解释性格的术语。最近,心理学家认为这些特征是五因素模型的一部分,而被广泛用于人格测试。研究内向和外向的研究人员发现,这些类别对我们的幸福感和行为有重要影响。重要的是,研究表明,每种与他人相处的方式都有其优势。因此,绝不能说一个比另一个好。

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人类的大脑真的只有10%被利用了吗?

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无论通过何种途径,你都有可能听说过这件事情:人类只使用了10%的脑力,如果你能释放你剩下的脑力,你可以做更多的事情。你可以成为一个超级天才,或者获得读心和心灵遥感等精神力量。然而,有大量强有力的证据可以揭穿10%这个神话。总有你不知道的事,人类其实每天都在使用整个大脑。

尽管有证据,但这个10%的神话还是激发了许多文化想象。类似《永无止境》这样的科幻电影中所描绘的主人公,会由于药物可以释放出以前无法达到的90%的大脑,从而获得神一般的力量。2013年的一项研究表明,约65%的美国人相信这一说法,1998年的一项研究表明,三分之一专注于大脑工作的心理学专业学生也都对此深信不疑。

神经心理学主要研究大脑结构如何影响一个人的行为、情感和认知。多年来,大脑科学家已经证明,大脑的不同部分负责特定的功能,无论是识别颜色还是解决问题。与10%的神话相反,根据正电子发射断层扫描和功能性磁共振成像这样的大脑成像技术,证实我们大脑的每一部分都是完成日常功能不可或缺的一部分。

目前的研究,尚未找到完全不活动的大脑区域。即使是在测量单个神经元活动水平的研究中,也没有透露出大脑中有任何不活跃的区域。并且,有许多大脑成像研究都测量了一个人在执行特定任务时的大脑活动,显示了大脑的不同部分是如何协同工作的。例如,当你在智能手机上阅读这篇文章时,你大脑的某些部分,包括负责视觉、阅读理解和拿手机的部分,会变得更加活跃。

虽然,一些大脑图像貌似无意中支持了10%这个说法,因为它们经常在灰色的大脑上显示出明亮的小斑点,好像意味着只有亮点才有大脑活动,但事实并非如此。相反,这些斑点代表的是人们在执行任务时比没有执行任务时更活跃的大脑区域。灰色地带仍然活跃,只是程度较轻。

更直接的反驳10%的神话的证据在那些遭受脑损伤的人。当有人通过中风、头部外伤或一氧化碳中毒而导致大脑受损,因为这种损伤,他们不再能够正常做事,或者失去行动能力。如果这个10%的神话是真的,那么损伤90%的大脑是不会影响日常功能的。

可事实上,即使是对大脑非常小的一部分造成损害,也可能造成毁灭性的后果。例如,布洛卡区受损会阻碍词汇的正确形成和流利的言语,尽管一般的语言理解仍然完好无损。曾经有一名女子由于缺氧破坏了她大脑的一半,从而永久地失去了作为人类最本质的思想、感知、记忆和情感的能力。

另一个反对10%神话的证据来自进化。成年人的大脑只占身体质量的2%,却消耗身体20%以上的能量。相比之下,许多脊椎动物,包括一些鱼类、爬行动物、鸟类和哺乳动物,成年后的大脑也将消耗2%到8%的身体能量。

大脑是经过数百万年的自然选择而形成的,这种选择将有利的特征遗传下来,以增加生存的可能性。如果身体只使用大脑的10%,它不太可能会投入如此多的能量来维持整个大脑的运转。

“10%神话”最吸引人的地方在于,它让你相信,只要你能解锁大脑的其余部分,你就能做更多的事情。

那么,为什么即使有充分的证据表明相反,许多人仍然相信人类只使用了10%的大脑呢?这一神话最初是如何传播的如今不得而知,但它已经通过一些书籍得到普及的,甚至可能还植根于更老的、有缺陷的神经科学研究。

这一神话可能与一些推崇“自我完善”的书籍所想表达的信息相吻合,那些书籍告诉你如何做得更好,并发挥你的“潜力”。例如,一本名为《如何赢得朋友和影响他人》的书的序言中说,普通人“只开发了他潜在智力的10%。”

这句话最早可追溯到心理学家威廉·詹姆斯,指的是一个人获得更多成就的潜力,而不是使用了多少大脑中的物质。还有人甚至说爱因斯坦用“10%的神话”来解释自己为什么能比别人拥有更多的才华,尽管这些说法仍然毫无根据。

这个神话的另一个可能的来源,是早期神经科学研究中的“沉默”大脑区域。例如,在20世纪30年代,神经外科医生怀尔德·潘菲尔德在给癫痫病人做手术时,将电极钩在暴露在外的大脑上。他注意到,特定的大脑区域会触发各种感觉,而其他区域似乎没有反应。然而,随着科技的发展,研究人员发现,这些“沉默”的大脑区域,包括前额叶,都各自有它们的主要功能。

很多时候,即便事实已经摆在眼前,人们还是愿意相信他们想要相信的那个真相,这一点鹿角网是无论如何也阻止不了的。

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你是否总把鸡蛋煮得太久?小心把它们变成“化学武器”!

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看上去煮鸡蛋实在是太简单了。鸡蛋放在一个锅里,倒水进去,接着把锅放在炉子上,开火,然后等待。

生活中,很多人会倾向于多等一段时间,因为他们认为如果太早关火,鸡蛋可能会不熟。总有你不知道的事,其实在你考虑“差不多了吧?要不……再等一下”的时候,鸡蛋就已经做好被吃掉的准备了。

有时候你遇到的蛋清粘在蛋壳上难以剥离的情况,并非是没有煮熟,可能是你用的鸡蛋太新鲜。然而,也有时候,你会在蛋黄外面发现一圈绿色的物质,闻起来也不太好闻,这就是鸡蛋煮老了的表现。你可能认为没什么大不了,但是你应该了解一下科学的意见。

蛋白质是鸡蛋的主要成分之一。鸡蛋的蛋白是12%的蛋白质,而蛋黄是16%的蛋白质。蛋白中发现的蛋白质实际上是长分子,由连接在一起的氨基酸链组成。

当鸡蛋还是生的时,这些蛋白质相互缠绕在一起,但是当鸡蛋被煮熟时,也就是当加热鸡蛋时,这些蛋白质展开并在它们之间形成新的键。

这种蛋白质在热或其他外部因素(如强酸、强碱),又或者有机溶剂(如氯仿、酒精)存在时发生的原始结构变化被称为蛋白质变性。鸡蛋被持续加热的时间越长,蛋白质就越接近彼此凝结,在它们的集群中形成额外的键。这就是鸡蛋在煮熟的时候变硬的原因。

如前所述,蛋清中含有蛋白质。反过来,这些蛋白质也含有少量的硫。在变性过程中,即煮鸡蛋时,蛋清蛋白质中的硫与氢结合形成硫化氢。关于硫化氢你可以什么都不知道,但你唯独不能不知道这件事:它很臭!

问问任何一个学化学的朋友,当你说到“硫化氢”的时候,他们的第一反应很可能是提到它那难以置信的恶臭。由于硫化氢比我们的大气中发现的两种主要气体氮和氧都重,所以它在低井、洞穴和矿井中被发现。除了臭气熏天之外,它还具有很高的毒性和高度可燃性——甚至可以剧烈爆炸。

正如你此刻可能猜到的那样,臭鸡蛋的味道实际就是由于硫化氢气体。

现在,我们来说说那一圈绿色的物质。每个蛋黄都含有铁,当鸡蛋被加热足够长的时间后,铁就会释放出来。当这些铁离子与硫化氢在蛋白与蛋黄接触的区域附近发生相互作用时,这两种化学物质之间发生化学反应,产生硫化铁。

正是上述化学反应形成的硫化铁,使蛋黄周围呈现出独特的绿色。温度越高,颜色就会越深。同样的事情也发生在你用铁制的容器煮鸡蛋的时候。容器中的铁与蛋清中的硫化氢发生反应,使煮过的鸡蛋呈现出灰绿色。

为了避免将鸡蛋煮过头,使蛋黄外面没有那一层灰绿色,鹿角网将提供给大家一个简单的、万无一失的方法:

首先我们需要从室温的鸡蛋开始,而不是刚刚离开冷藏室就把它们丢进锅里。这一步虽然对蛋黄的颜色没什么影响,但能够防止鸡蛋在煮的过程中裂开蛋壳。把鸡蛋放在料理台上大约15分钟后再煮通常会有效果。

选择一个足够大的锅来放入鸡蛋,单层放,尽量不要让鸡蛋在容器中堆起来。接着加入足够的冷水淹没鸡蛋,水没过鸡蛋约2.5厘米。然后盖上锅盖,用中高温迅速煮沸。不要慢煮鸡蛋,否则会容易煮得过头。

一旦水沸腾,就把火关掉。中等个头的鸡蛋盖着锅盖放置12分钟,较大一些的则需要放置15分钟左右。然后把冷水浇在鸡蛋上,或者把鸡蛋放在冰水中。这样可以使鸡蛋迅速冷却,防止余温继续加热。

在高海拔地区,由于水的沸点是一个低于正常值的温度,所以你需要多煮一会儿。除了关火后盖着锅盖放置20分钟以外,其他的与上述步骤相同。

希望你们将这件事情放在心上,因为这篇文章并不仅仅是在告诉你们煮过头的鸡蛋不好,而是要你们知道控制煮鸡蛋的时间就是在保护你自己。很多人可能低估了情况的严重性,鸡蛋实际上是在用那一层绿色来警示你,是它们把你从化学战争中拯救出来得。

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