科学
为什么有些东西我们明知道是迷信，还是会相信？
你有没有因为自己或身边人说了“乌鸦嘴”的话，马上脱口而出“快呸、呸、呸”？鹿角网有时候会相信从街上捡到一个硬币就能带来好运。我们每个人都可能会因为传统或者个人习惯做这样的事情。
所以，有成千上万的人对着星星许愿，交叉手指祈求好运，还会相信“福无双至，祸不单行”这样的谶语。
说起来，我们人类是一个相当聪明的物种，有着发达的大脑，但却似乎无法停止相信迷信，还总因为害怕而遵守它们，并在出现好兆头时感到宽慰。
迷信是一种似乎没有合理解释的信仰和行为。因为相信某些超自然的证据，所以认为做或不做某件事会给我们的生活带来幸运或不幸。在科学观念里，迷信通常被定义为错误的信念，甚至是根本不可能的，因为这些事件和行为之间通常没有逻辑上的因果关系。
即便如此，迷信还是在所有文化中以不同的形式高度流行。它们是我们思考周围事物的一种自然方式。那么，是什么让我们相信迷信，即使它们是不合理的？
当我们思考这个问题时，脑海中浮现的一个显而易见的原因是，恐惧。
许多迷信都源于对未知的恐惧，可以看作是我们试图应对与之相关的压力。布罗尼斯瓦夫·马林诺夫斯基是20世纪最著名的人类学家之一，他发现，需要面对危险的海洋不确定性的渔民比那些在相对平静的内泻湖钓鱼的人更加迷信。
因此，我们可以把迷信看作是一种机制，让我们觉得我们有能力去理解、预测和部分地控制围绕着我们存在的不确定的环境。因此，面对更多不确定性、压力和焦虑的人比其他人更容易迷信。
然而，迷信行为并不局限于少数精神紧张的人或经历不寻常情况的人，甚至是过着平淡舒适生活的普通人也会表现出迷信行为。
心理学家丹尼尔·卡内曼和谢恩·弗雷德里克在他们的双重过程模型中提出，思维和推理的过程涉及两个不同的认知系统。系统1是一个快速、直观的系统，当判断问题出现时，它可以几乎自动地响应判断问题。相反，系统2是一个缓慢而有条理的系统。它故意使用推理来监视问题，以便认可或更正系统1的建议。
弗雷德里克开发了一种认知反思测试，以衡量一个人抑制错误的系统1答案并得出更深思熟虑的正确答案的能力。其中一个问题是：“一根球棒和一个球总共要花1.10美元。球棒比球贵1美元。这个球多少钱？”此时系统1会快速地给出一个直观的答案：10美分。
但如果我们多想想，系统2就会意识到这个答案是错误的。如果球的价格是10美分，那么球棒和球加起来就是1.20美元而不是1.10美元。所以，正确答案应该是5美分，球棒1.05美元，加起来才是1.10美元。
当我们得出错误答案“10美分”时，表明我们只依赖于系统1，而没有给系统2时间和精力来反复检查答案。如果我们使用系统2，它几乎可以肯定会检测到错误，超越直觉并正确地回答。
话说回来，这和我们相信迷信有什么关系呢？根据上面描述的机制，如果我们头脑中的系统1产生了一种迷信的直觉，在系统2没有捕捉到错误的情况下，它就会转化为我们的行为。
例如，在足球比赛的晚上，一个球迷可能会想“我需要在看比赛的时候穿幸运衫”，如果系统2不干预，他会穿上幸运衫，然后对比赛保持乐观。然而，假如系统2有机会介入，比如说他突然找不到他的幸运衫，那么他可能会被迫重新考虑他最初的信念。如果系统2认为他的信念是非理性的，从而推翻了他的行为，那么他就会穿另一件衬衫。
因此，迷信行为是两个变量的共同作用的结果，一个是系统1产生的错误，另一个是系统2是否没有纠正错误。
要说迷信产生的原因，那是因为除了需要理解和控制不确定性之外，系统1还表现出一些与迷信思维有关的独特特征。大之所以大多数人很容易受到迷信思想影响，是因为这些系统1的特性是普遍的。
人类的思维在对因果的理解上倾向于相似性。像许多部落不吃慢吞吞的动物的肉，因为他们相信这样的饮食也会使他们行动迟缓。而有些人认为食用寿命长的植物也能让他们活得更久。在这些例子中，相似性被认为是因果关系的证明。但实际上，两件事之间的相似性并不总是意味着它们有因果关系。
基于相似性的迷信，还有另外一个我们都非常熟悉的例子，那就是我们中国人对于数字的一些偏见和偏爱。很多人不喜欢数字“4”，因为与“死”谐音，所以不论是商品的价格还是请客时买单的数额，都会尽量避免出现“4”。与之相对的，人们喜欢数字“8”，因为与“发财”的“发”谐音，不论是车牌号还是电话号码，往往“8”越多越贵。
另外，想一想上学时，每当课堂上老师随机抽查学生回答问题，你是不是可能会想：“完了完了！我没准备，肯定会点我！”你觉得自己毫无准备地来上课是在“试探命运”，因此更有可能被老师选中。
我们总是相信自己做的任何事或说的任何话都可能增加相反情况发生的可能性。例如，把伞留在家里，想着“今天不会下雨”，无形中还是觉得回头一定会淋雨。
这是因为，当我们想要做一些事情来试探命运的时候，所有消极的可能性就会涌进我们的脑海。由于消极思想本质上更容易获得，所以系统1会自动地将冒险的命运和消极的结果联系起来，让我们觉得一旦我们以某种方式冒险，这些消极的结果就更有可能出现。
关于迷信，最令人欣慰，也最令人着迷的是，它们好像能够解释一切。系统1经常检测到并不真正存在的模式，并且能够对几乎任何两件事情形成因果关系解释。这意味着，如果有与某一特定行为相关的任何好事或坏事发生，我们很容易就会认为是这个行为导致了这样的结果。
所以，我们的许多迷信源于系统1这种没有充分的证据就匆忙下结论的倾向。
这些只是迷信产生的几个原因，如果系统2发现了这些错误，我们就不会继续迷信了。所以，这就又引出了一个问题：为什么系统2不把这些迷信的直觉当作不合理的东西来推翻和抛弃呢？
在有些看法中，认为系统2容易懒惰和漫不经心。在球棒和球的例子中，人们容易答错，因为他们没有花时间和精力去计算。
但是这里有另一个有趣的发现，那就是，即使我们意识到自己的行为是不合理的，有时还是会继续这种行为。
在一项研究中，研究者要求人们将糖倒入容器中，然后贴上“毒药”的标签。后来发现，尽管是自己倒进去的糖，人们还是拒绝食用。这时候，他们明知道自己的负面情绪是不合理的，但他们无法摆脱自己的直觉。
因此，系统2不能推翻错误直觉的另一个可能的原因是，它在强大的直觉面前是脆弱的。它虽然检测到了错误，但选择不纠正它。
让迷信继续存在还有一个原因是，确认偏见。这是指我们的大脑倾向于支持能证实我们现有信念的信息。例如，如果我们认为某个人是“坏人”，那么证实这种想法的信息就更有可能跳入我们的脑海，从而证实我们最初的想法。
但是，奇怪的是，即使随后的证据明显违背了这种迷信行为，人们仍然不断重复同样的迷信行为。例如，那个认为自己穿上幸运衫就能让喜欢的球队赢球的人，即使后来他的球队输了,他也可能把原因归咎于“一名主要球员受伤了”或“我应该像上次那样坐在地板上，而不是沙发上”，以此来消除错误。
有些人确实不相信迷信，但他们却存在迷信行为。他们可能自称是理性的人，但仍然会转发那些“看到不转倒霉三天”的链接。他们认为：转发消息的成本可以忽略不计，但即使存在“神秘力量”威胁的可能性微乎其微，代价也将是巨大的。因此，即使他们不相信这样的迷信，他们也认为应该理性地保护自己不受它的影响，万一它是真的呢。
不管迷信与否，你都不能否认有些迷信很有趣，而且并不全都是坏事。和其他大多数东西一样，它们可以在一定范围内保持健康，甚至有时还带有迷人的传统怀旧情结。但是，如果你发现自己经常为自己迷信行为的结果而烦恼，那么尽快改掉这些习惯才是明智的。
你说不定会觉得这个标题完全是一句废话，但是我也不想用什么骇人听闻的词汇来吸引目光，所以……就这样吧。
当然啦，我们从小到大都一直被严肃警告这样做的后果有多严重，比如“你不要眼睛了吗”、“你想戴眼镜吗”云云。问题是，这件事情到底是是真是假？为什么没有人这样抵触看电影？
想弄清楚这个问题，我们需要先了解眼睛在不同光照水平下时是如何工作的。
当光线通过角膜（保护眼睛前部的透明圆顶形最外层，包括虹膜和瞳孔）进入眼睛时，我们就可以看到物体。视网膜是位于眼睛后部的部分，拥有光感受器，即视杆细胞和视锥细胞，对暗光和亮光敏感。
首先，来自光线的光子到达视网膜并击中那里的光感受器。随之，光感受器将来光能转换为神经冲动。神经冲动通过神经元到达大脑，然后大脑理解信号，从而产生“看到”的体验。
在昏暗的光线下，瞳孔（眼睛中心的圆形黑色开口）扩张以便更多的光线进入；在明亮的光线下，它会收缩，从而减少进入眼睛的光线。由于眼睛通过一些视神经连接，因此两个瞳孔会同时收缩或扩张来调节进入眼睛的光量。
当你在漆黑的房间里睡觉时，眼睛会逐渐适应黑暗。然而，当早上有人把窗帘拉得很大时，你会本能地眯起眼睛或闭上眼睛，移开视线，直到瞳孔有时间放松并适应环境中的光线。
这说明我们的眼睛天生可以适应不同程度的光。那么，明亮或者昏暗的光线哪个对眼睛更好呢？
就像我们在黑暗中看不到任何东西一样，我们也不能直视太阳。而且，强度太大的光会对视网膜造成永久性损伤。
太阳会发出蓝光，荧光灯、LED显示屏、电视、电脑和智能手机屏幕也会发出蓝光。这就是为什么长时间注视明亮刺眼的数字屏幕会刺激我们的眼睛，迫使我们不自觉地眨眼并移开视线。
相反，在电影院中，光线比我们在电视屏幕上感受到的更加柔和。这是因为我们在观看时并不是直接盯着光源看，而是只通过大屏幕上的光反射来观看。
但是，在光线太暗的时候你会觉得阅读起来非常艰难。
与眼睛内部工作的肌肉类似，眼睛周围也有肌肉控制眼球运动。我们观察物体、转动眼球以及根据光线调整视力是许多肌肉协同工作的结果。就像跑步一样，一下子跑得太多就会感到筋疲力尽，如果过度使用眼睛，眼周的肌肉也会感到疲劳。
总有你不知道的事，在光线不足的情况下，我们的眼睛工作起来比平时更费力。在昏暗的光线下阅读时，为了让更多的光线进入眼睛，瞳孔需要放大更多，眼睛后部的光敏细胞也必须比正常光线下更努力地工作。
所以，当我们在昏暗的光线下盯着书看几个小时时，眼睛内部和周围的肌肉很快就会变得紧张。
那么屏幕呢？它会发光，所以会比书更好吗？
并不。研究表明，盯着任何东西太久都会让你的眼睛感到疲倦，因为你太专注于它，所以你往往会少眨眼。在昏暗的房间里盯着屏幕会导致更大的压力，特别是如果你长时间近距离地看着屏幕。此外，当屏幕比周围环境更暗或更亮时，我们的眼睛必须更加努力才能看清它。
无论光线情况如何，当我们长时间专注于手机屏幕时，可能会使我们的眼球从前到后变长。这在玻璃体中尤其明显。一旦眼球拉长太多，而我们又一直专注于近处的物体时，就可能导致近视。
想要避免阅读时眼睛过度疲劳，你应该根据周围的真实环境调整亮度。如果你在晚上读书，可以打开一盏柔和的台灯。同时，不要在白天打开手机的夜间模式，因为显示屏的亮度与周围环境不匹配。
在工作或学习时，将屏幕放置在可以避免眩光的位置。让自己休息一下，经常眨眼，并注意你的坐姿。帮助孩子坚持“20-20-20”护眼原则，即“看电子产品20分钟，远眺20英尺（6米）处至少20秒钟”。同时每天保证足够的户外活动，有证据表明，经常呆在户外的自然光线下可以预防近视。
拥有好的视力不是理所当然的事情，虽然衰老所带来的负面影响不可避免，但是我们还是应该尽量保护好眼睛，在还有机会的时候。
我小的时候并没有觉得外婆有这么矮，但是最近却发现，好像我每一次见到她，都比上一次显得更矮。大家都习以为常地认为，人老了就是会变矮。然而，即便这一现象值得理解，鹿角网也想问一句，为什么人会随着年龄的增长而变矮呢？
虽然我们不得不承认，这种萎缩很自然，但是随着世界人口老龄化的日益加重，这个问题也逐渐被重视起来。
至少截至目前，人类的衰老是无法阻止的。我们可以通过药物、“更健康”的生活方式，或者一些什么肠道有益菌来延缓它，但并没有完全的手段可以让一个人长生不老。
总有你不知道的事，对于女性而言，基本上从受孕的那一刻起，衰老的轮盘就已经开始转动了。当精子与卵子融合形成一个细胞时，它会分裂形成一个胚胎，而在分子水平上，衰老主要表现为DNA的变化，随着时间的推移，细胞无法修复。
DNA 的这些变化伴随着每次细胞分裂而发生，同时还受到环境的驱动，例如紫外线和烟雾。新陈代谢活动，即维持你生命的化学过程，也会使你衰老。你呼吸的氧气最终会产生一种叫做自由基的物质，这些自由基具有高度反应性，会干扰细胞中的其他分子。
直到青春期，人类的身体仍保留着惊人的自我修复能力。因为你还在成长，身体有大量的干细胞（具有无限分裂能力的细胞），体内的所有其他细胞也同样年轻。细胞只能根据其DNA分裂一定次数，所以我们可以通过观察细胞经历了多少次分裂来确定细胞的年龄。
在经历过生长突飞猛进和尴尬的变声期之后，你的成长就接近尾声了。大脑是人类身体中最后一个发育成熟的器官，额叶皮层在25岁之前仍在发育。
一个老人的身高并不是只缩减了几厘米。几项针对40至70岁成年人的调查发现，40岁以后，一个人在十年内可能会减掉一厘米甚至更多。女性比男性的身高缩减得更严重，这是由于男性和女性生理机能之间的荷尔蒙差异。
简单地说，在分子水平上，衰老会降低更新和再生身体组织的能力。然而，从生理上讲，到目前为止，我们发现的导致身高下降的变化是非常具体的。
这些变化由激素控制，激素的水平随着年龄的增长而变化。性激素，即由性腺产生的激素，主要但不完全负责生殖，随着年龄的增长而减少。这种下降与身高减少有关。
这里所讨论的性激素是雄激素，它由许多不同的激素组成，包括男性大量的睾酮和女性的雌激素。随着年龄的增长，血液中两种性激素的含量都会减少。在男性中，睾酮随着年龄的增长而下降，而在女性中，雌激素水平在更年期期间急剧下降。这两种激素都会影响体内的骨骼、肌肉和脂肪。
对于男性来说，睾酮调节骨质、肌肉质量和力量，骨骼和肌肉质量都随着睾酮的下降而减少。但是脂肪却随着睾酮的减少而增加。
对于女性来说，雌激素也会影响骨骼和肌肉，如果雌激素缺乏或严重消耗，会导致骨质流失。根据文献记载，雌激素“减轻了受伤后的破坏和炎症反应，并可能对氧化应激和肌肉损伤（通过其抗氧化和膜稳定特性）、修复和炎症发挥保护作用。雌二醇还影响卫星细胞的活化和增殖，从而增强细胞的生长和恢复潜力。”
骨质流失以及维持骨骼稳态的肌肉力量减弱，轻轻松松就能使我们的身高减少一厘米多。
总而言之，身高发生一些缩减虽然无可避免，但你可以决定它发生的程度。例如通过锻炼肌肉和骨骼，使它们变得更强壮。研究发现，年轻时（18 岁以后）经常锻炼身体的女性和男性都会比没有运动的同龄人减少的身高要少。这也是为什么，你发现经常锻炼身体的人，整体的状态会更年轻。
“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”有没有发现，如果不稍微刻意一点，你就很难把这句话正常读出来？如果你想知道为什么我们会有这种想唱歌的冲动，那就请跟着鹿角网一起来了解一下吧。
你一定有过这样的经历，比如看到人们观看演唱会时跟着台上的歌手一起唱，甚至，当你听到同事或朋友在唱一首你熟悉的歌时，回过神来会发现自己也在唱。即使你不是那种在公共场合大声唱歌的人，你也很有可能跟着哼唱。
这种行为几乎是无意识的，因为你本来没打算唱歌，可能也意识不到自己什么时候加入了进去。
但为什么会这样呢？仅仅是因为我们喜欢这种感觉吗？还是我们的大脑和身体里有更深层次的东西？想要了解这种冲动，我们必须先深入了解“是什么促使我们想要唱歌”。
可以说，唱歌对我们人类这个物种来说，是一件非常重要的事情。它往往出现在我们生命中许多特殊的时刻：升旗、婚礼、生日。你会在洗澡的时候唱歌，开车的时候唱歌，甚至在考场里，大脑一片空白的时候脑海中也不停地盘旋着一首歌。
原因很简单，我们就是喜欢唱歌。
这不仅仅是因为我们喜欢唱歌带给我们的感觉，还因为唱歌会带动内啡肽和催产素的释放，使我们感觉舒服，这些激素可以帮助降低压力水平，促进信任感。
那么，当我们听到别人唱歌时，大脑会发生什么呢？
人类唱歌，基本上和用钢琴或古筝等乐器演奏音乐是一样的，只不过在唱歌的时候，你的声带就相当于“乐器”。唱歌时，为了发出声音，我们身体需要完成一系列协调一致的动作，来产生物理振动。在此过程中，激活了大脑的几个区域，然后这些区域一起工作来处理和解释这些信息。
大脑解释的关键部分包括理解动作背后的意图。为了理解这种“意图”，需要用到大脑中一个被称为镜像神经元的系统。
镜像神经元是大脑细胞，它们会在大脑中创造一个动作的神经镜像。当你做一个动作时，或者当你看到别人做同样的动作时，它们都会被激活。你的大脑会在你自己做这件事时所使用的大脑部分创造出该动作的“副本”。
所以，当你听到有人唱歌时，你大脑某些区域的镜像神经元就会兴奋起来。当你自己唱歌时，这些相同的神经元也会被激活。这个过程是潜意识和自动的，如此一来，可以让你站在歌手的角度来体验你正在听的声音背后的情感和意图。
正是由于镜像神经元的存在，使得音乐可以轻松地传达情感和意义。就像翻译软件可以帮助你读懂另一种语言一样，镜像神经元就像一个神经翻译器，可以帮助你解释行为和意图。
除此之外，它也触发了我们跟着熟悉的歌曲一起唱的冲动。
我们大脑中的镜像神经元对运动、视觉和听觉刺激都很敏感。唱歌时，歌手调动他们的声带，从而在他们的大脑中建立一个运动网络。这个运动网络由大脑的某些部分组成，这些部分与唱歌这项“运动”所需的肌肉相连。
当你的歌声被别人听到时，那个人的镜像神经元会激活他们大脑中类似的运动网络。这个网络可能会激发听者使用自己的声带，以至于在不知不觉中跟着唱起来。
与此同时，我们又面临一个很难忽略的问题，那就是，我们人类的大脑从促进一起唱歌这个行为中获得了什么进化优势？
总有你不知道的事，根据一些专家的说法，人类在会说话之前就会唱歌了。早期人类通过模仿大自然和野生动物的声音来试验自己的声音。作为一个群体，他们使用同步的有节奏的声音来转移捕食者的攻击。
集体唱歌或者发出某种声音，不仅有助于在危急时刻维持生存，还能够将他们凝聚成一个团队。在早期，人类是狩猎者和采集者，因此在那个时代，歌唱作为一种有趣的集体活动，有助于保持群体的稳定。一起歌唱不仅可以使情感同步，还可以使心更近。因此，尽管单独歌唱可能是为了吸引伴侣，但在进化过程中，一起歌唱有助于社会联系的建立，促进和谐发展。
无论是迎接新年还是庆祝生日，一起歌唱都能够帮助我们作为一个团队分享情感。它犹如一种神秘的调味料，将一群陌生人汇聚在一起，建立起持久的纽带。这也是为什么很多歌手会拥有非常庞大的粉丝群。
无论是在举行仪式、文艺表演、社交场合，还是KTV和演唱会，一起唱歌一直以来都是人们在更深层次上建立联系的方式之一。它创造了一种共同认同感，促进了社会的合作。它在爱国集会中扮演着关键角色，在冲突和战争时期激发民族主义情感，从而为一个国家的人民注入力量。当人们一起唱歌时，他们正在朝着一个共同的目标努力，这可能是一种强大的联系。
所以，假如你有机会参加音乐节之类的活动，不要犹豫！不要害怕释放自己。你永远不知道，通过音乐的神奇力量，会迎来怎样的奇遇。
